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正常性バイアス

ここのところ、ニュースを見ると災害の話題ばかりです。
千葉県の豪雨、石川県の豪雨、ネパール・中国の土石流…災害が後をたちません。

【正常性バイアス】【恒常性バイアス】という言葉をご存じでしょうか。
正常性バイアスとは、予期しない事態に直面した際、心の平穏を守るために危険な状況であるのにそれを「正常」と認識してしまう心理的メカニズムです。
危険な状況でも「自分は大丈夫」「たいしたことない」と思い込み、危険を過小評価してしまう心のクセ、と言われています。
これは、非常に危険です。
災害で非常に危険な状況であるのに、(今まで大丈夫だったから)(大事にはならないだろう)と思い込み、危険を軽く見てしまうため避難や初動対応が遅れてしまいます。
その結果、命にかかわるリスクが高まってしまうのです。
この心のクセを治すには、定期的な防災訓練・避難訓練が一番良いとされています。

普段から訓練するというのは、難しいところもありますよね。
日常的に頭の中でシミュレーションするだけでも、いざその場に遭遇した時に行動に違いが出るのではないでしょうか。
私は先日、夜中にスマホの地震速報が鳴り響いた時、何をしたらいいのかわからず、何もできなかったです。
それを反省して、頭の中でシミュレーションしながら、防災グッズを確認しています。