庭家 - niwaya｜外構工事 提案から施工まで完全自社｜三島市、沼津市、清水町、長泉

緑あふれるエクステリアガーデン

こんにちは！
寒い日が続きますね。昨日は少し雪が舞っていました。
免疫を上げて基礎体温を上げる事が健康につながるそうです。
睡眠は十分取れていますか。
朝起きたら朝日を浴び、日光浴をすると自然な眠りを誘うホルモン「メラトニン」が分泌します。
日光に当たらない生活をしていると、体内時計が乱れやすくなり熟睡できなかったり、体がだるくなりがちです。
太陽の光をしっかりと浴びるほど体温を上昇させたり、熟睡の眠りに導いてくれます。
適度な運動をしつつ、体を暖かくしてお過ごしくださいね✨

お休みの日は出かけたいと思っていても、家でゆっくりしたい時があるのではないでしょうか。
お庭に天然芝やタイルデッキやウッドデッキを設置し植栽を植え、緑に囲まれたデッキでくつろげる
お庭にしてみませんか。
緑があるだけで癒しの空間になります。
心地良い生活環境のためのお手伝いをいたします。
ぜひ庭家へご相談くださいませ。